Blynai su mėlynėmis ir proteinu
  • Lap 4, 2015
  • 0

Blynai su mėlynėmis ir proteinu

Jums reikės:

  • 50 g FAST Protein Pancake MIX  proteino
  • 1 kiaušinio
  • mėlynių arba šilauogių
  • žiupsnelio druskos
  • 100 ml lieso pieno
  • prinokusio nedidelio banano

Visus ingredientus /be uogų/ gerai išmaišyti. Uogas sudėti į jau išmaišytą tešlą. Kepti įkaitintoje nepridegančioje keptuvėje, kol gražiai pagels. Galite naudokite purškiamą aliejų, kad blynai neprisviltų.

Skanaus!

Skaitytas 4380 kartų

Palikite komentarą

Naujienlaiškis

Užsisakykite svarbiausias naujienas į savo elektroninį paštą

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Daugiau